Percorsi Individuali
Ogni incontro è un momento unico, creato su misura per te: uno spazio intimo e protetto dove rallentare, ascoltarti e ritrovare connessione con la tua parte più vera.
In cosa consiste l’incontro?
È uno spazio sacro, delicato e reale: dove non devi “performare”, ma semplicemente arrivare così come sei. Non seguo uno schema fisso: ogni sessione nasce dal tuo stato d’animo, dai tuoi bisogni profondi e dall’energia del momento.
Ti accolgo con presenza e cura, guidandoti con strumenti che ho integrato nel tempo — per riportarti nel corpo, sciogliere tensioni, e fare chiarezza quando tutto sembra confuso.
- Respiro consapevole (pranayama)
per calmare la mente e ammorbidire i blocchi. - Movimento intuitivo & yoga dolce
per abitare il corpo e risvegliare vitalità. - Rituali di ascolto
per chiarire dubbi e portare luce dove serve. - Presenza piena
senza giudizio, per vederti più chiaramente.
Dettagli dell’incontro
Scegliamo insieme il ritmo: dolce, profondo, trasformativo. L’obiettivo non è “fare di più”, ma tornare a sentire.
In presenza: a Lugano o al Monastero a Lanzo, in uno spazio raccolto dove il tempo rallenta e il corpo può sentirsi al sicuro.
Online: in videochiamata, nel tuo spazio. Porta con te solo ciò che serve: silenzio, respiro e presenza.
Qui puoi arrivare così come sei
Non serve sapere cosa dire, né avere risposte pronte. In questo spazio il corpo parla prima delle parole e il respiro diventa una guida gentile.
Ogni incontro è diverso, perché tu sei diversa ogni volta. Io sono qui per accompagnarti, non per aggiustarti.
Scrivimi e sentiamo insiemeA chi sono rivolti questi incontri?
- Ritrovare calma, direzione e radicamento.
- Uscire da confusione, ansia o blocco emotivo.
- Tornare a sentire corpo e cuore con dolcezza e profondità.
- Ascoltare intuizioni e messaggi interiori senza rumore.
- Aprire uno spazio per sé, senza dover spiegare tutto.
allora questo percorso può diventare il tuo “posto sicuro”: un appuntamento con te stessa, dove il respiro fa ordine e il corpo torna casa.
Appoggia una mano sul cuore e una sul ventre. Inspira piano dal naso. Espira più lunga. Ripeti 3 volte. Poi chiediti: “Di cosa ho bisogno, davvero?”
Lasciati guidare da Michela in un viaggio di ascolto, radicamento e rinascita.
Scrivimi e troviamo insieme lo spazio giusto per te — senza pressione, con presenza.