Respira, rallenta, ritrova te stesso
In un mondo che corre, la vera rivoluzione è fermarsi.
Il retreat Calm Yoga Breath nasce per offrire uno spazio dove il corpo si rilassa, la mente si quieta e l’anima si risveglia.
Il respiro consapevole: la chiave del benessere
Attraverso tecniche di pranayama e respiro guidato, durante il ritiro imparerai a lasciar andare lo stress e a riconnetterti alla tua energia vitale.
Ogni respiro sarà un passo verso l’equilibrio.
Yoga per il corpo e per l’anima
Le pratiche proposte sono accessibili a tutti e mirano a risvegliare la presenza nel corpo.
Il nostro approccio è gentile, non competitivo, e profondamente trasformativo.
Meditazione nel silenzio della natura
Ogni giorno includerà momenti di meditazione guidata, silenzio interiore e ascolto profondo.
La mente rallenta, il cuore si apre.
Yoga all’aperto e immersione nella natura
Le pratiche si svolgeranno anche all’aperto, in mezzo al verde, dove potrai riscoprire la bellezza della semplicità.
Forest bathing, camminate consapevoli e yoga nella natura ti aiuteranno a radicarti.
Un ritiro su misura per te
Non è un’esperienza uguale per tutti: è il tuo viaggio.
Ogni persona è accompagnata con cura in un percorso personalizzato, rispettoso e pieno di ascolto.
Dettagli del Ritiro – Calm Yoga Breath
Date: 4–6 Luglio 2025
Dove: Monastero Retreat – tra boschi, pietra e silenzio
Cosa include: Yoga, Meditazione, Pranayama, Natura, Alloggio, Condivisione
Posti limitati: Per garantire attenzione e qualità dell’esperienza
Prenota ora o contattaci per info.
Ti aspetto con Amore per questo meraviglioso viaggio insieme!